SARGAS

self-mapping · crescita personale · expand from within

Un protocollo proprietario di espansione del sé.
Uno strumento digitale per tornare a vivere offline.

Compila il questionario e ricevi la tua mappa personalizzata con le prime settimane di espansione.

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Il Manifesto

Non sei un problema
da risolvere.
Sei un territorio da abitare.

La maggior parte degli strumenti di crescita personale ti chiedono di diventare qualcosa di diverso. Sargas parte da una domanda più onesta: dove sei adesso?

La mappa ha nove spicchi — nove aree della vita umana che si intrecciano, si nutrono, si sfidano. Cinque zone di consapevolezza, da Nebbia a Irradiazione. Non si parte dal deficit. Si parte dalla verità.

Sargas non è un'app di benessere. Non è un corso online. È un protocollo completamente proprietario di espansione del sé — uno strumento digitale per tornare a vivere offline.

Un protocollo completamente proprietario di espansione del sé.

Uno strumento digitale per tornare a vivere offline.

© Metodo Sargas — tutti i diritti riservati

"Non lavoro con la forza di volontà.
Lavoro con la metanoia."

Compila il questionario iniziale → ricevi la tua mappa personalizzata con le prime settimane di espansione su misura per dove sei adesso.

La tua mappa include

Un percorso vivo.
Non una lista di cose da fare.

Ogni mappa è calibrata sulla tua zona di partenza — e cresce con te

Psicologia applicata
Lezioni brevi sulla psicologia del cambiamento, nudge theory e neuroscienze. Concetti che diventano strumenti concreti per la tua settimana.
Nutrizione funzionale
Consigli di alimentazione vegetale basati su scienza reale — micronutrienti, longevità, ritmo dei pasti. Senza dogmi.
Movimento consapevole
Dal neuroshaking al TRE, dalla respirazione al movimento quotidiano. Pratiche che regolano il sistema nervoso, non lo esauriscono.
Meditazione guidata
Esempi pratici, mindfulness applicata, tecniche di presenza. Link a video selezionati per ogni zona di espansione.
Letture consigliate
Testi calibrati sulla tua zona — non una libreria generica. Ogni libro è suggerito nel momento giusto del percorso.
Domande del Workbook
Una domanda settimanale per rimanere in contatto con ciò che cambia. Non un diario — uno specchio.
La mappa

Nove spicchi. Cinque zone.

Clicca uno spicchio per esplorare le zone e i contenuti inclusi

Lancio Beta · Settembre 2026

Pronto a scoprire
dove sei davvero?

Rispondi al questionario iniziale — bastano pochi minuti.

Riceverai la tua mappa con lezioni di psicologia, nutrizione,
movimento, meditazione e letture consigliate.

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Le cinque zone di consapevolezza
Cosa include la tua mappa su questo spicchio